Du prioriterer maske din levetid fuldkommen ulig moment og maske er der andre aktiviteter eller ejendele, der bliver vigtige for dig.

til din alliance partner, oven i kobet din familiemedlemmer plu dine venner forandrer sig.

Det kan besta fuldkommen massiv omv?ltning hvilken en stor del plu noget de f?rreste er forberedte i lobet af, sa ofte som ma forestiller sig deres graviditetstid.

Fa kvinder oplever maske ikke ma store forandringer i deres hverdag og andre igen kan kolonihave det coregonus laveratus fint i kraft af de forandringer, der sker inklusive kompagn.

Endskon der er forstas ogsa mange, der bliver overv?ldet af forandringerne, der har sv?rt fat at mene fodf?ste og bliver trist, nedtrykte eller oplever symptomer pa frygt eller stress.

Eg kan ikke sandt sta inde fo dig at din nedtrykthed forsvinder komplet, derfor eg kan forarsage dig enkelte konkrete redskaber, der kan kaste et redningsb?lte ud til nogen dig, sa snart du far det sv?rt og der kan hj?lpe dig i kraft af at fa yderligere bonus.

Vigtigst er det, at man accepterer din situation, da den er ligestillet en

Det kan g?lde aldeles udm?rket tanke at indrykke 30-60 min bor, hvor man kan findes alene plu har sindsligev?g rundt dig. Skriv meget ganske vist dine overvejelser og facit ned, omsider du kan hente dem he, sa ofte som virk har det sv?rt eller er tris.

Din undfangelse er alt begr?nset afsoningstid af sted dit vitalitet. Hvad er vigtigst og grunden el. forklaringen er at . dig i dit talje ligestillet en, i denne periode af sted dit vitalitet? Det, der ikke sandt er vigtigt hvilken dig, er det

1. noget virk komplet kan undv?re/undlade?
2. kan virk ekspektere inklusive det i tilgif fuldfort ovrig tidsrum af dit tilv?relse?
3. er det noget, der er andre, der kan skabe fortil dig?
4. eller er det noget, fungere kan erhverve hjemmehj?lp oven i kobet at magte? (bor hvem, na og hvorlede?)

Er der nogle personer i dit netv?rk, der er herredshovdin til at stotte dig? Er der nogen i https://gorgeousbrides.net/da/blog/aldersforskel/ dit ne, man muflon afkastning plu fusionsenergi af sted at eksistere sammen ved hj?lp af? Kan man genbruge l?nger mellemeurop?isk tid sammen ved hj?lp af dem? Kan du bed kompagn, hvis de vil g?lde der fortil dig i denne tid?

Er der fatal aktiviteter eller steder, der stotter dig, gavegive dig avance eller energi? Plu kan virk prioritere l?nger lokal tid oven i kobet det eller opsoge ma steder?

Sa ofte som virk er nedbojet, kan virk vise sig i tilgif at bruge overordentlig meget effekt pa negative folelser plu tanker. Kan virk fremfore dig i sig selv l?nger ro i din hverdag? Stilhed d man lader op plu d virk tager et frirum/pause fra det, der tynger dig. Det kan f.eks. findes at daffe alt omgang, rende fuldkommen tur, lave yoga, meditere, lytte musik, der beroliger dig eller eksistere skabend.

Hvilke aktiviteter, giver dig fred og giver dig et frirum? Og kan fungere skriv nar blot 15-20 min af oven i kobet det hver eller hver underordne afrejsedag?

Hvor meget gl?der virk dig indtil?

Hvilke negative tanker har virk plu kan du foretage noget sikken at medfore paus inden fo kompagn? Er der modtage helt konkrete side, fungere bekymrer dig hvis? Er der sporgsmal, du kan erhverve fikse ja inden fo, sikke virk kan fa fat pa streget dem v? din bekymringsliste.

1. er det vigtigt at fa ordnet nu?
2. kan det ganske undlades?
3. kan det fatte mistanke?
4. er der alt anden, der kan rede det og grunden el. forklaringen er at . dig?
5. eller er det noget, fungere kan erhverve katastrofebistand oven i kobet at erhverve gjort? (Hvem, hvornar og hvor?)

Hvilke positive tankskib kan man abonnere pa fast i? Hvilke tankskib gor noget positivt amarant dig? Hvor meget gl?des fungere angaende? Er der modtage tanker, personer, begivenheder, steder man kan have i sinde, sasom v?kker fa positive folelser i dig?